12月4日晚上，永利集团304am官方入口与马克思主义学院在北3-203开展了2024-2025学年第一学期幸福课。来自校心理健康教育中心的孙道凯老师给两个学院的24级学生们带来了主题为“我的出彩人生路”的幸福课。

课程开头，孙老师以热播电视剧《永夜星河》与《觉醒年代》作引，用幽默风趣的语调引出今天的课程主题“我的出彩人生路”。孙老师用多个例子指出情绪产生的过程，进而提出面对情绪的具体方法，就是要识别自己的情绪。孙老师从“我是谁”的问题过渡到自我意识的结构的相关知识，通过生动形象的案例和通俗易懂的语言，将复杂的心理学概念转化为学生易于接受的信息，使学生们对情绪有了更为直观和清晰的认识。

幸福课旨在帮助个体提升自我认知，增强情绪智力，同时有效预防和减轻焦虑、抑郁等心理问题。通过这堂课的系统学习，同学们能够更好地理解自己的情绪反应，学会在面对压力和挑战时保持冷静和理性，从而促进心理健康。此外，良好的情绪管理还能改善人际关系，增进沟通，提高生活满意度，进而在学习和社会交往中展现出更高的效率和更佳的适应能力。

最后，孙老师指出这节课核心词就是“探索”，他说：“骑行大罗山的魅力只有靠你自己探索才能领略”。只有探索才能接近成功，希望同学们都能行动起来，用点滴努力、用不断的探索，走出自己的“出彩人生路”。